生物学家对茶爱好者有一些好消息：绿茶中的一种化合物可能能够帮助您的身体抑制癌性肿瘤并修复受损的 DNA。

虽然没有万无一失的方法来对抗癌症——当然，没有任何行为改变可以保证你过上没有肿瘤的生活——但仍有一些方法可以降低患癌症的风险。其中一些方式是众所周知的，包括涂防晒霜和不吸烟。其他方式可能更令人惊讶，例如移动，是的，甚至减少凝胶修指甲。现在，研究人员说你也应该考虑多喝绿茶。

发表在《自然通讯》杂志上的一项新研究发现，绿茶中的一种化合物表没食子儿茶素没食子酸酯 (EGCG) 可以抑制使 p53(一种抑制肿瘤的 DNA 修复蛋白)失活的过程。换句话说，EGCG 可以帮助您身体的调节系统完成对抗癌症所需的工作。 (相关：现在吃的 7 种最健康的食物)。

“这项研究很棒，因为它帮助我们找到了为什么这些 [绿茶的健康益处] 可能的作用机制，”哈利路亚英亩研究主任迈克尔·唐纳森博士告诉吃这个，不是那个!在一次采访中。

他指出，这项研究“本身不会促使我开始喝绿茶或服用包括 EGCG 的补充剂”。然而，结合其他研究绿茶对抗癌症和其他疾病的作用，他总结道，“将绿茶纳入你的健康养生法是一个好主意。” 毕竟伤不起。

例如，唐纳森指出各种研究表明绿茶能够保护饮酒者免受前列腺癌和乳腺癌的侵害，还有研究表明这种饮料可以降低各种原因导致的死亡风险。然而，这项特殊的研究提供了有价值的见解，了解绿茶对身体的健康益处有多大。

多喝绿茶只是可以帮助身体抵御癌症的饮食习惯之一。研究表明，更多信息，请查看这些肉类与癌症风险增加有关。

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