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17 种草药可能对身心有益

2022-03-10 10:07:25 我爱生活 来源:
导读 古人放纵过度时,并没有因为一些抗酸剂而打CVS。他们制作了一种洋蓟或绣线菊茶,以缓解胃灼热。你也可以。为了治疗小病,放弃药物,尝试天

古人放纵过度时,并没有因为一些抗酸剂而打CVS。他们制作了一种洋蓟或绣线菊茶,以缓解胃灼热。你也可以。

为了治疗小病,放弃药物,尝试天然营养保健品。以下是我们的 20 种已被证明有效的草药清单,取自我们的书7 天平腹茶清洁。

坚持此处、研究中或标签上指定的剂量,并确保告诉您的医生您计划服用的任何草药或维生素补充剂,尤其是在您怀孕或哺乳、患有慢性病或服用药物的情况下经常。请记住,即使草药是天然的,它们仍然可能是禁忌的,并且补充剂不受 FDA 的监管。根据医生的说法,有关使用补充剂增强身体防御能力的更多信息,请查看8 种最佳免疫增强补充剂。

这种粘性树脂也被称为乳香,已被临床证明具有很强的抗炎作用。众所周知,乳香可以减少关节的充血和热量(阿育吠陀中的卡帕和皮塔元素),也可用于促进食欲和消化。在Arthritis Research & Therapy上发表的一项研究中,研究人员为膝关节骨性关节炎患者提供了一种乳香提取物(5-Loxin)。三个月后,与安慰剂组相比,草药组表现出明显更大的缓解。

姜黄素是一种赋予香料姜黄亮金色的活性化合物,长期以来一直被认为是一种抗炎和抗氧化剂。根据发表在《临床风湿病学杂志》上的一项研究,与乳香、南非醉茄和生姜结合使用可以治疗骨关节炎。最近发表在《植物疗法研究》杂志上的一项研究发现,姜黄素在治疗类风湿性关节炎方面的功效与处方抗炎药双氯芬酸钠“相当”。


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