这种流行的夏季美食很美味，但你每次野餐都吃吗?热狗是全国最畅销的香肠产品之一，所以答案可能是肯定的。

热狗由磨碎的腌牛肉或猪肉(或两者)制成，它们被推入肠衣并扭曲成 6 英寸的链节。如今，您还可以找到由火鸡、大豆、鸡肉和其他产品制成的热狗。当谈到享用你的热狗时，通常人们将这些链接放在一个小圆面包里，并在上面放上番茄酱、芥末或酸菜等调味品。想知道所有这些肉和这些配料会如何影响您的健康吗?我们一劳永逸地消除了吃热狗的副作用。如果您也对那个面包感到好奇，请阅读每天吃面包时您的身体会发生什么。

一个 6 英寸的热狗提供约 5.1 克蛋白质。众所周知，这种常量营养素有助于修复和构建您的身体组织。但是，您当然希望将热狗保留在菜单上，以便偶尔享用，因为它也有挫折。出于这个原因，明智的做法是储存这些 30 种最佳高蛋白食物以促进新陈代谢。

它可能会增加你患癌症的风险

热狗含有称为亚硝酸盐和硝酸盐的防腐剂，它们的添加有助于延长保质期并减少细菌生长。亚硝酸盐还使热狗呈鲜红色。问题是，亚硝酸盐的摄入与癌症之间可能存在联系。如果你真的想吃热狗，那么寻找不含硝酸盐、不添加硝酸盐或未固化的标签(我喜欢Applegate Farms)。

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