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大麦苗粉的功效与作用及食用方法(大麦苗)

2022-06-23 14:30:16 我爱生活 来源:
导读 大家好,小何来为大家解答以上问题。大麦苗粉的功效与作用及食用方法,大麦苗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、增强体质,优化...

大家好,小何来为大家解答以上问题。大麦苗粉的功效与作用及食用方法,大麦苗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 增强体质,优化身体机能。大麦苗含有大量的维生素C、-胡萝卜素和抗氧化酶。长期食用可改善酸性体质,净化血液,促进新陈代谢,加强机体的抗感染、抗菌、镇痛作用。长期食用可碱化血液和尿液,增加尿酸排泄,从而有效减少痛风发作。含有钾、镁、钙等矿物质,能缓解压力,脱离亚健康,延缓或改善更年期。

2、 排毒养颜抗衰老。大麦苗粉中的SOD酶可以繁殖胃肠道内的有益菌,消除口臭和体臭。

3、 调节血糖,减肥。大麦苗粉还可以限制一些糖和脂肪的吸收,增加体内脂肪的消耗,有效控制肥胖。

4、 营养均衡。大麦苗富含矿物质和维生素。比如钾含量比香蕉多25倍,钙比牛奶多10倍,铁比菠菜多5倍,镁比小麦粉多6倍。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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