大家好，linda来为大家解答以上的问题。吃什么菜降血压，吃什么菜降血压很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、目前尚未证实哪种蔬菜能明显降低血压，但有些蔬菜对高血压患者是有帮助的。

2、首先，大部分绿色蔬菜对我们的高血压有帮助，比如芹菜、菠菜。

3、高血压患者建议的蔬菜有：叶类蔬菜：芹菜、菊花、苋菜、山菜、韭菜、黄花菜、豆瓣菜、菠菜等。

4、根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、菱角等。

5、以及冬瓜、番茄、茄子等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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