大家好，linda来为大家解答以上的问题。长期坐着有什么危害，长期坐着有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、久坐容易导致患者疲劳，背部和腰部肌肉劳损。

2、患者还会出现腰痛，另外，长时间的一个姿势容易导致原有的腰痛加重，尤其是有腰椎间盘突出病史的患者。

3、久坐还容易影响下肢远端静脉血液回流，容易引起静脉曲张。

4、严重者还会出现血栓性静脉炎和下肢深静脉血栓，患者还会出现下肢肿胀疼痛。

5、最严重的并发症是血栓栓塞脱落并循环到肺部，导致严重的肺栓塞，这可能是致命的。

6、所以，如果不能长时间保持一个体位，就要进行适当的身体活动和锻炼。

7、如果你的条件允许，应该主动锻炼腓肠肌收缩，这样也可以改善血液循环，预防相关疾病的发生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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