大家好，linda来为大家解答以上的问题。气血亏虚如何补，气血亏虚如何调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、血虚主要表现为面色萎黄，口唇苍白，头晕乏力，心悸失眠等症状，大便干燥，月经量少，色淡。

2、建议用补血养血的方法，如当归、阿胶、熟地、桑葚等。

3、气虚的主要表现是气短懒言，全身乏力，易出汗，面色萎黄，舌上有齿痕。

4、可以吃一些补气的食物，如牛肉、鸡肉、鲫鱼、鲤鱼等。

5、还可以吃一些人参、黄芪、党参等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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