大家好，linda来为大家解答以上的问题。不涨奶怎么断奶最有效，怎么断奶不涨奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 奶胀的现象在任何一种断奶方式下都有可能发生，因为在断奶的过程中，奶不是一下子就分泌出来的，而是分泌逐渐减少，所以这是一个过程。

2、 在断奶过程中，要加强乳房的局部护理。如果乳房胀满比较严重，建议服用回乳药物，如常用的补佳乐、炒麦芽等，回乳效果较好。另外，在断奶期间，需要注意的是，如果乳汁分泌较多，最好挤出来，防止乳汁沉积引起乳房炎症。另外，在断奶的过程中，不要吃太油腻的食物，少喝鸡汤、鱼汤、肉汤，减少乳汁分泌。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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