大家好，linda来为大家解答以上的问题。治便秘最有效的方法民间偏方，治便秘最有效的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、治疗便秘最好的方法是调整生活方式，辅以药物治疗。

2、首先要合理饮食，多喝水，适量运动，养成良好的排便习惯。

3、每天保证充足的饮水，每天早上一杯白开水或蜂蜜水效果很好。

4、养成良好的排便习惯对治疗便秘非常重要。

5、其次，配合药物的治疗。

6、建议口服乳果糖、聚乙二醇4000等无副作用的泻药。

7、这些药物可以长期使用而没有副作用。

8、不建议长期使用刺激性泻药和开塞露。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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