宁德生活圈

网站首页 健康知识 > 正文

肾虚如何调理效果好(肾虚如何调理)

2022-08-16 08:00:31 健康知识 来源:
导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。肾虚如何调理效果好,肾虚如何调理很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、临床表现有头发稀疏

大家好,linda来为大家解答以上的问题。肾虚如何调理效果好,肾虚如何调理很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、临床表现有头发稀疏、脱发、记忆力减退、腰膝酸软、精神不振、不孕、月经推迟等。

2、可分为肾阴虚和肾阳虚。

3、阴虚盗汗,手足心热等。

4、阳虚常见于畏寒、畏寒。

5、待遇:1。

6、调整生活,合理膳食,多吃水果蔬菜,补充补肾的食物,如山药、枸杞、黑芝麻、核桃、虾、海参、鸡蛋等。

7、少吃油腻、甜腻的食物,多喝水,保持大便通畅;规律生活,不熬夜,自慰,调节情绪等。

8、适度锻炼,增强体质。

9、2.可以治疗肾俞、三阴交、足三里、关元等。

10、配合针灸推拿、艾灸(舒筋通络、活血止痛);或中成药治疗,阴虚多用六味地黄丸、左归丸;阳虚用贵由丸等治疗。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


免责声明: 本文由用户上传,如有侵权请联系删除!


标签: