大家好，linda来为大家解答以上的问题。三角肌拉伤怎么恢复快，三角肌拉伤怎么恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、三角肌劳损的这种情况往往会导致肩关节活动受限。

2、在恢复的过程中，首先要制动肩关节。

3、可以用三角巾悬吊上肢，避免三角肌运动，促进肌肉修复，避免三角肌二次损伤。

4、立即给予局部冷敷治疗，48小时后可给予局部热敷，有利于促进炎症的吸收和三角肌的修复。

5、可以贴一些消炎止痛的药膏，比如云南白药软膏，氟比洛芬酯凝胶贴。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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