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吃寿司发胖么(寿司吃了会发胖吗)

2022-08-28 17:10:22 健康知识 来源:
导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。吃寿司发胖么,寿司吃了会发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、适当吃寿司就不会胖。

大家好,linda来为大家解答以上的问题。吃寿司发胖么,寿司吃了会发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、适当吃寿司就不会胖。

2、寿司主要由米饭、蔬菜、鱼或虾、肉等制成。

3、会不会胖主要看寿司用的材料和吃寿司的量。

4、如果是蔬菜寿司,就不会胖。

5、如果是肉,放了很多沙拉酱,就会胖。

6、中午吃寿司比较好。

7、千万不要在晚上吃,更不要在睡前两小时内吃,因为晚上消化速度慢,容易在体内堆积脂肪。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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