大家好，linda来为大家解答以上的问题。燕麦片减肥方法大全，燕麦片减肥方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、决定减肥时，坚持3天，不吃其他食物，以燕麦片为主。

2、用低脂牛奶泡燕麦片，早餐吃半个苹果。

3、中餐，蜂蜜浸泡燕麦片配香蕉。

4、晚餐喝一杯果汁。

5、吃燕麦片减肥的时候，一定要避免吃其他高油高热的食物，尤其是油炸食品，各种甜品，饮料。

6、千万不要吃。

7、要结合有氧运动，坚持一周，就会有明显的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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