大家好，linda来为大家解答以上的问题。桃仁的功效，桃的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、桃子的第一个作用是生津止渴，所以对于水分摄入比较少的人来说，适当增加一些桃子的摄入量，可以起到非常好的生津止渴的作用。

2、桃子的第二个作用是润肠通便，所以如果有些便秘是因为肠燥引起的，服用桃子可以很好的缓解肠燥，排便的效果会非常明显。

3、桃子的第三个作用是补益气血，滋润皮肤，因为从西医营养学的角度来看，桃子含有丰富的有机酸、果糖等矿物质。

4、所以吃这些营养物质可以让面色和肤色更加红润，桃子的美容效果会非常明显。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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