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脾虚湿盛吃什么食物调理好(脾虚湿盛吃什么)

2023-01-24 16:50:01 健康知识 来源:
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,脾虚湿盛吃什么食物调理好,脾虚湿盛吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、脾虚常见的

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,脾虚湿盛吃什么食物调理好,脾虚湿盛吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、脾虚常见的症状有四肢冰冷、倦怠乏力、口臭、口苦、口干、白带过多、舌苔暗沉、脉细数、腰腿酸痛、水肿、尿浊等。

2、尽量不要吃生冷的食物,如冰淇淋、西瓜、苦瓜等。

3、多吃山药、白扁豆、红薯等。

4、可以喝茶祛湿解毒:火麻仁、人参、藿香、莲子、甘草、砂仁、栀子,每天泡茶两次。

本文到此结束,希望对你有所帮助。


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