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导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,敲带脉减肥的正确方法视频教程,敲带脉减肥的正确方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,敲带脉减肥的正确方法视频教程,敲带脉减肥的正确方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、敲脉其实敲的是胆经腰部的几大穴位:荆门穴、带脉穴、武术穴、卫道穴、聚秀穴。
2、这个地方也就是俗称的“游泳圈”。
3、在中医看来,肥胖说明垃圾堆积在这里,拍打可以加强气血运行,从而减少脂肪垃圾。
4、叩诊法:晚上躺在床上,放松身体,想象自己的身体如泥,用手叩击肋骨数百次,人累了,就想睡觉。
5、其实白天也可以敲门。
6、走路等车的时候,只要手闲着就可以敲门。
7、如果腰部有很多肉,需要加强才有效。
8、敲脉两周,可以明显看到减肥的效果。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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