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维生素e的十大功效（维生素e的作用及功效）

2023-11-21 03:00:18 健康知识来源：

导读大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素e的十大功效，维生素e的作用及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、维生素E是脂溶...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维生素e的十大功效，维生素e的作用及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、维生素E是脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，具有抗氧化的作用，溶于脂肪、乙醇等有机溶剂。

2、维生素e对人体非常有益，因为生育酚可以促进性激素的分泌，增加男性精子的活力和数量。

3、还能增加女性雌激素的浓度，有提高生育能力的作用。

4、同时还能预防流产和男性不育，对烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症有很大帮助。

5、对美容有祛斑作用。

6、最近还发现，维生素E可以抑制眼睛晶状体的过氧化反应，扩张外周血管，改善血液循环，对改善视力也很有帮助。

7、所以经常吃一些含维生素E的食物对人体有很大的帮助。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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标签： 维生素e的作用及功效

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