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随着生活水平的提高,人们对健康也愈发的关注了。合理的饮食,规律的起居,适量运动,愉悦的心态,是身心俱健的基石!小编今天整理了一些关于生活中应该注意的小妙招分享给大家。
关于芦荟的功效,大家认为它无外乎可以消炎、补水、修复晒后肌肤。除这些作用之外还能做啥?
其实今天被当做盆栽的芦荟,在古罗马还被奉为是“万能药草”。它来到中国的路程也经过很多波折,这种喜湿、不耐寒的植物最早竟通过丝绸之路而来。水都喝不上的路上,真不知它怎么存活的。
春燥便秘,可以吃点芦荟
中医说它属于泻下药,主治清热、通便。所以,因为内火大、燥热而导致的便秘和女性闭经,是可以食用芦荟的。当然,你选择的芦荟必须是可食用品种。
这是因为芦荟中含有大黄素甙,这种成分的作用类似于泻药——大黄。可以促进肠道蠕动而改善便秘。
虽然芦荟的泻火能力很强大,但是停止食用后很可能再次发生便秘。所以,最好能够配合日常饮食改善春燥、便秘。春季易过敏,家里得养芦荟
别说是易过敏体质,即使普通人在春天多多少少也会受到花粉、寄生虫等影响,而出现过敏现象。另外,春季也湿疹出现的季节。
在《本草图经》中说芦荟可以治疗湿痒,和今天的湿疹症状类似。另外,用芦荟和甘草还可以治疗湿癣。做法是用干制的芦荟和炙甘草2:1,研末外敷。
《药性论》中还说到芦荟能除孩子鼻痒,和今天过敏导致的鼻子瘙痒症状类似。
但是,芦荟虽然对过敏有调理作用,自身也是一种过敏原,使用之前最好能够在耳背、手臂处试用。有消炎、杀菌作用
现代的研究发现芦荟还具有消炎、杀菌的作用,同时对疤痕有修复作用,对皮肤有镇定作用。所以长痘时、烫伤后、晒伤后以及皮肤敏感期,都可以涂抹芦荟汁。
同样的道理,使用之前要预防皮肤过敏。对于烫伤,紫草油和烫伤膏更安全。
如何采摘芦荟呢?李时珍说“滴脂泪而成,采之不拘时月。”可见芦荟的采摘也是一件富有美感的事情,将芦荟的汁液描述成“脂泪”。
“万能药”却非人人都适用
芦荟好不可否认,但李时珍也说了它“气味苦,寒。”中年女性如果出现气血亏虚现象,则芦荟这一类的寒性药草要慎用。不然,容易导致阳气亏损,出现腹泻、怕冷、腰酸背痛、手脚冰凉等问题。
孕妇、脾胃虚弱也不适宜食用,最好能咨询医生。
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