幽门螺杆菌 - 或幽门螺杆菌 - 感染相当普遍，世界上超过一半的人口可能在肠道中携带这些细菌。尽管如此，它们是造成小肠和胃溃疡的主要原因，并且变得越来越难以治疗。新的“超级细菌”型抗生素耐药性幽门螺杆菌正在出现，这种细菌很容易通过唾液传播，使治疗更加棘手。幽门螺杆菌可引起轻度至重度腹痛、腹胀、胃反流、嗳气、持续口臭和恶心。它还可以影响胃产生内因子的能力，使小肠能够吸收维生素B12;这可能导致慢性贫血。

现在，来自伊朗医疗服务大学的研究人员发现了一种天然解决方案，可以根除多达 50% 的幽门螺杆菌感染，而且几乎没有副作用。这个简单的解决方案只是蜂蜜和黑孜然(Nigella Sativa)的组合。

在伊朗红新月医学杂志上发表的这项研究中，19 名 H. pylori 检测呈阳性并患有消化性溃疡、胃癌或胃肠道出血的志愿者被给予一茶匙 Dosin——6 克的混合物黑孜然和 12 克蜂蜜——一天 3 次，持续两周。在治疗方案开始前和结束后四周进行尿素呼气试验 (UBTs)。研究人员还使用 Wilcoxon 符号秩检验记录了消化不良的症状(一组症状而非特定状况，包括腹痛或不适、腹胀、恶心、进食后不适、胃灼热、食欲不振等)。

科学家们发现，完成这项研究的 14 名患者中有 57.1% 的人已根除幽门螺杆菌。消化不良症状的总发生率也显着降低。他们发现只有一名患者出现副作用，因轻度腹泻而不得不被排除在试验之外。没有注意到其他严重的不良反应。

还有其他一些自然治疗幽门螺杆菌感染的方法。首先，重要的是全天喝干净的过滤水，其中添加了鲜榨柠檬汁或苹果醋。在饮食中添加抗菌食物也很重要，包括牛至、罗勒、百里香、大蒜、生姜和姜黄，因为这些食物有助于身体抵抗感染。

2004 年发表在《消化疾病与科学》杂志上的一项研究发现，研究人员能够在 78% 的测试患者中根除幽门螺杆菌，因为他们每天食用两次西兰花，持续 7 天，因为西兰花中的硫含量很高生物分子萝卜硫素。

益生菌是对抗幽门螺杆菌的另一种强大的天然武器。2012 年发表在Inflammation and Allergy Drug Targets上的一项研究发现，参与试验的 40 名患者中有 13 名感染被完全根除，在该试验中，他们被给予 10 天的多菌株益生菌。想象一下，通过将益生菌方案与本文中讨论的一些天然治疗食品相结合，可以取得出色的效果!

因此，如果您发现自己出现上述任何消化不良症状，或者您被诊断出患有溃疡并意识到您可能患有幽门螺杆菌，那么与其急于填写抗生素处方，不如尝试一些安全的，没有破坏性副作用或增加抗生素耐药性问题的天然替代品?

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