网站首页 财经 > 股票 > 正文
迷你羊角面包,一些M&M'S,巧克力方块,几把干果或薯条......以下是我经常在办公室吃的食物。
根据INSEE于2012年10月发表的一项研究,我不是唯一的一个:几乎三分之一的法国人也承认吃饭。在年龄在25岁至35岁之间的年轻人中,有20%至25%的常规啃食者和38%至35%的偶尔蚕食者。
让我们明确一点:我们在这里谈论的是零食而不是零食。与通常计划的零食不同,零食总是随机和冲动的。它是:“我不饿,无论如何都要吃,我不知道什么时候停止......”而在办公室里,机会并不缺乏。
一个星期,我计算了因办公室里的啃食而累积的卡路里数。
我发现这个数字从一天到另一天变化很大,从65千卡到519千卡。
为何如此差距?因为和所有人一样,我因为不同的原因而蚕食。通常,有借口证明这种差距及其背后的真正原因。
第1天 - 我本周的第一个也是唯一的规则是不要跳过三餐中的任何一餐。因为我的目标是测量因啃食而摄取的额外卡路里量。
面包,水果,
我照顾早餐,中午和晚上准备均衡的饭菜,就像这样的早餐:烤面包配麦片面包,酸奶配蓝莓,桃子和绿茶杯。
在办公室,我的同事为编辑人员带来了小糕点。两个小时前我吃了一顿丰盛的早餐时,我吞下了两个小羊角面包。
版权说明: 本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。
相关文章:
- 2019-10-09 湖阳镇:贫困户群众喜领入股红利颂党恩
- 2019-05-20 漯河消防深入社区开展居民火灾警示教育
- 2019-05-06 陪伴金融独立2019年3月净销售额为0.01亿卢比 同比下降33.67%
- 2019-07-22 根治欠薪顽疾需要建立常态化机制
- 2019-07-16 摩根大通看好标准普尔500指数的下半年表现
- 2019-07-13 美媒:苹果手表漏洞?未经允许可偷听其他iPhone对话
- 2019-06-28 源汇区强化措施加强高新技术产业发展
- 2019-07-29 伦敦证券交易所集团确认谈判达成270亿美元的Refinitiv交易
- 热点推荐
- 热评文章