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导读 你们好,小宁来为大家解答以上肩膀酸痛的原因及缓解方法(肩膀酸痛的原因及缓解方法图片)问题。让我们一起来看看吧!人们常说,站着不如坐着...
你们好,小宁来为大家解答以上肩膀酸痛的原因及缓解方法(肩膀酸痛的原因及缓解方法图片)问题。让我们一起来看看吧!
人们常说,站着不如坐着,坐着不如躺着,可为什么明明是坐着、躺着,反而觉得更累了!上班坐到下午就感到肩膀、腰背处莫名地僵硬,时不时还感觉到一丝的肩膀酸痛,整个人都不好了。刷会儿手机,没看多久就觉得脖子上像挂了重物,同时肩膀酸痛不已。回到家还有什么比躺着更放松舒服呢,结果任凭变换各种姿势,怎么躺都不舒服,总觉得肩膀绷着难受。而这都可能是因为「姿势不正确」造成的。
1. 看似放松身体地坐着、躺着很舒服,但维持特定姿势的肌肉整体就会处于不平衡状态,一部分一直处于紧张的牵拉状态,另外一部分则可能一
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