你们好,小宁来为大家解答以上男人如何让自己更“坚挺”(男人怎样坚强起来)问题。让我们一起来看看吧！

这个问题一直是困扰着广大男同胞的，那么到底如何做呢？下面就一起来看看！

1. 方法一、加强运动增强体质

2. 方法二、强化反应

3. 方法三、戒烟戒酒

4. 方法四、早睡早起，保持充足的睡眠

5. 方法五、用毛巾敷

6. 方法六、以自我意识强化专司勃起副交感神经

7. 方法七、按压锻炼法

8. 方法八、注意饮食营养

9. 方法九、裸睡

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