大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于杰克逊首秀太空步视频中文，太空舞步杰克逊高清这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、我相信一定有很多人想学吧，在这里就简单说说：先用一只脚的脚尖支地，腿弓起，脚跟要尽可能抬高；另一只脚全脚掌着地向后滑，约两脚之间有1米左右，滑行的脚脚跟抬起，支地，先前支地的脚向后滑行，就这样反复做！：） 我个人认为是利用脚尖顶住地面，然后另一边脚向后滑动！前面那只脚的脚尖不动，然后漫漫的脚跟压下！同时另一边脚再用脚尖顶起来！前边那只脚又向后滑！后面就如此反复！连续起来就成了我们所见的太空步！ 下面是具体步骤：步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。

2、 步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。

3、 步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。

4、 步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。

5、 步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。

6、做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。

7、确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。

8、控制速度需要多加练习。

9、 步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。

10、 步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。

11、把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。

12、左脚任何部位都不要格外地抬高。

13、 步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。

14、左腿弯曲，重复步骤5的动作。

15、坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。

16、最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了. 步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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