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导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于高血脂的指标是哪几项,高血脂的指标这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一般血脂的
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于高血脂的指标是哪几项,高血脂的指标这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、一般血脂的化验指标有四个:总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。
2、 超过正常值的叫做高血脂,或叫做血脂异常。
3、 血清总胆固醇(CHO) 的正常范围在 3.10-5.17 mmol/L, 血清甘油三酯(TG) 的正常范围在 0.40-1.71 mmol/L, 血清低密度脂蛋白(LDL-C) 的正常范围在 1.00-3.50 mmol/L, 血清高密度脂蛋白(HDL-C) 的正常范围在0.83-1.96 mmol/L 。
4、平时的话注意调养,饮食上注意:1,清淡饮食,不要吃动物内脏,2,一定不要吃肥肉,以植物油为主。
5、3,适量摄入蛋白质,可以吃一下鸡蛋,但是不要吃鸡蛋黄。
6、4,限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下。
7、多吃新鲜蔬菜,水果。
8、减肥,适量运动。
9、配合(芝元堂养生塔罗茶)进行调节,胸闷心慌、头晕眼花、失眠、 手脚发麻僵硬等症状逐渐消失, 血压、血脂开始降低。
10、血压、血脂 接近正常值、并且稳定。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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