你们好,小宁来为大家解答以上养胃吃什么好？(吃什么才养胃才是最好的方法)问题。让我们一起来看看吧！

为了我们的身体以及以后想吃什么就吃什么的愿望，一定要把胃养好，养胃不是难事，重点是要知道吃什么，那你知道有哪些食物有助于养胃吗？ 

1. 小米是我们基本都知道的养胃好食物，胃病人群多喝小米粥是对胃有很好的养护效果的。

2. 胡萝卜是具有有效的帮助消化不良的人的效果，有健胃消食的作用。白萝卜的养胃效果也是极好的，可以促进肠胃蠕动、开胃、助消化的功能。

3. 红枣对于胃的效果在很多书本中也有记载，对调节脾胃也有很有效的效果。但是一定要记得适量，不能多吃，还可以用红枣配

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