大家好，linda来为大家解答以上的问题。孕妇能不能吃菠萝，孕妇能不能吃生蚝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇可以吃牡蛎，但要彻底煮熟，不能暴饮暴食，否则容易引起消化不良。

2、牡蛎又名牡蛎、牡蛎壳，含有高蛋白、多种氨基酸、多种维生素和锌、铁、钙、磷等矿物质，营养丰富。

3、有利于预防孕妇贫血，促进胎儿生长发育。

4、孕妇吃牡蛎的好处：1。

5、预防贫血：孕妇在怀孕期间对铁的需求增加。

6、牡蛎含铁，含量接近牛奶的21倍。

7、孕妇可以适当吃牡蛎，预防产后缺铁性贫血。

8、2.促进胎儿生长发育：牡蛎含有钙、锌、碘等微量元素，钙的含量约为牛奶的1倍。

9、钙不仅能预防孕妇骨质疏松和腿抽筋，还能促进胎儿骨骼发育。

10、锌有助于促进胎儿发育。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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