大家好，linda来为大家解答以上的问题。怎么发现宫缩，怎样知道是开始宫缩了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般女性在预产期前后一周生产是正常的。

2、正常临产前，会有一些宫缩的迹象。

3、1.腰部有规律的酸痛感，并伴有腹部肿胀，部分女性还会伴有阴道红肿，或阴道分泌物增多且粘稠，这是开始宫缩的表现。

4、2.通过触摸腹部的软硬度，了解是否有宫缩，宫缩持续时间，宫缩间隔时间。

5、宫缩时腹部变硬，胎动增加，宫缩消失时腹部变软。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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