大家好，linda来为大家解答以上的问题。三日苹果减肥法的做法有效果吗，三日苹果减肥法的做法有效果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、苹果是一种可以帮助你减肥的水果。

2、我们常说的三天苹果减肥法，是指如果你想使用苹果减肥法不超过三天，那么三天之内只吃苹果，不吃其他食物。

3、虽然说短时间内会有一定效果，但长期不提倡，效果不持久容易导致反弹。

4、频率不能太高，否则容易导致血压过低，还可能导致内分泌失调，月经不调。

5、所以我们一般不提倡苹果减肥法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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