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导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。孕期血糖高吃什么长胎,孕期血糖高吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、血糖高的孕
大家好,linda来为大家解答以上的问题。孕期血糖高吃什么长胎,孕期血糖高吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、血糖高的孕妇应多吃高纤维食物,如新鲜水果和蔬菜、全麦面包、谷类和豆类。
2、这些食物比普通碳水化合物消化吸收更慢,可能有助于餐后血糖不会升得太高。
3、蔬菜如魔芋、芹菜、竹笋、香菇、木耳、各种菌类,都含有丰富的膳食纤维。
4、疾病控制满意时可酌情吃水果。
5、尽量选择低血糖指数的水果,如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、橙子等。
6、西瓜、香蕉含糖量指数相对较高,应少吃或不吃。
7、水果最好在两餐之间吃,一天一份。
8、如果血糖控制不理想,可能要用黄瓜和西红柿代替水果。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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