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一般能憋气多长时间(一般能憋气多长时间)

2022-06-20 06:20:29 健康知识 来源:
导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。一般能憋气多长时间,一般能憋气多长时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、健康人能屏住

大家好,linda来为大家解答以上的问题。一般能憋气多长时间,一般能憋气多长时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 健康人能屏住呼吸的时间大约是0.5-2分钟,这是一个相对动态的范畴,即不同时间段每个人屏住呼吸的持续时间不完全相同,个体差异很大。

2、 毕竟每个人对缺氧的耐受力并不完全一样。有些人对缺氧的耐受力很强,有些人则很弱。而且经过严格科学的训练,有些人的屏气时间往往可以提高很多。比如潜水员可以训练五分钟以上,主要是可以训练肺部的储备功能和人体器官对缺氧的耐受能力,从而达到延长屏气时间的目的。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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