大家好，linda来为大家解答以上的问题。冬天手脚冰凉怎么运动，冬天手脚冰凉怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、主要见于外周循环不良。

2、冬天手脚冰凉是正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，使血液回流能力减弱，引起末梢循环不畅。

3、手脚冰凉的人大多是阳虚体质导致的，人体阳虚多为脾肾阳虚。

4、阳气不足，气血达不到手脚等四肢末梢，就会出现畏寒、手脚冰凉。

5、还有就是甲状腺素减少，缺铁，影响血液的携氧能力，冬天会导致手脚冰凉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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