大家好，linda来为大家解答以上的问题。鸡蛋可以和牛奶一起吃不，鸡蛋可以和牛奶一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不能。

2、1.鸡蛋中的一些蛋白质会和牛奶中的一些营养物质发生反应，降低营养价值，所以不宜一起使用。

3、2.鸡蛋和牛奶都是高蛋白食物。

4、一起食用时，人体一次性摄入的大量蛋白质不易消化利用，会加重脾胃的消化负担。

5、3.如果早餐只吃鸡蛋和牛奶，无法为整个上午和人体提供足够的能量来源。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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