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甘油三酯高不能吃什么类型的食物(甘油三酯高不能吃什么)

2022-07-05 03:40:39 健康知识 来源:
导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。甘油三酯高不能吃什么类型的食物,甘油三酯高不能吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1

大家好,linda来为大家解答以上的问题。甘油三酯高不能吃什么类型的食物,甘油三酯高不能吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、甘油三酯高是高血脂的一种现象,所以在饮食上要限制高脂高胆固醇的食物。

2、不要吃肥肉、动物大脑、动物内脏、蛋黄、饼干、黄油、鱼子酱等食物。

3、不能吃常见的甜点和蛋糕,也不要吃太多零食和膨化食品。

4、热量过高也是不可接受的。

5、多吃蔬菜和水果。

6、绝对戒烟限酒,可以适当喝点茶,可以增加血管的弹性。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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