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导读 大家好,linda来为大家解答以上的问题。糖尿病能吃玉米吗怎样吃,糖尿病能吃玉米吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、糖尿病患者
大家好,linda来为大家解答以上的问题。糖尿病能吃玉米吗怎样吃,糖尿病能吃玉米吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、糖尿病患者可以吃玉米,但是玉米的种类要有所控制,比如现在市面上经常卖的水果玉米。
2、这种玉米含糖量比较高,不适合糖尿病人食用。
3、另一种是粘玉米。
4、虽然它的含糖量没有水果玉米高,但也比普通老玉米高,所以糖尿病人需要注意。
5、老玉米比较适合糖尿病人吃,但毕竟属于食物摄入,有一些多余的能量。
6、所以糖尿病人如果想吃玉米,可以选择这种低血糖指数的老玉米。
7、另外,要减少正餐吃的主食量,因为老玉米也有一部分能量摄入。
8、要适当减少主食量,保证能量摄入的平衡。
9、糖尿病患者的饮食原则是少吃多餐。
10、同时建议患者多吃粗粮,粗粮富含膳食纤维,同时患者会有明显的饱腹感,但对血糖不会有太明显的影响。
11、如果患者血糖控制稳定,还可以在两餐之间补充一些低血糖指数的水果,如橙子、苹果等,对患者的健康有益。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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