大家好，linda来为大家解答以上的问题。晒黑了怎么样快速变白，晒黑了怎么样快速恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、晒黑后可以从外用、内服、光电疗法入手：1。

2、外用，加强补水保湿，适当使用美白抗氧化产品。

3、比如使用冷敷或面膜湿敷来增加角质层的含水量，使用外用保湿霜或含有维生素C、熊果苷、维生素E、烟酰胺等美白抗氧化成分的外用产品。

4、2.可以口服维生素C片、维生素E软胶囊、谷胱甘肽、氨甲环酸等美白成分。

5、同时，注意避免食用光敏性食物和光敏性药物，如菠萝、胡萝卜、芒果等。

6、3.光电疗法，如水光针、超级脉冲光、红蓝光中的红光等。

7、都有美白效果。

8、28天更新一个周期的皮肤。

9、晒黑后要有耐心，避免使用含有激素或重金属的产品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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