大家好，linda来为大家解答以上的问题。保胎期间吃什么好一些，保胎期间吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕期间，要尽量清淡饮食。

2、不吃辛辣刺激性食物和过于油腻难以消化的食物。

3、怀孕期间避免吃油炸食物和烧烤食物，因为这些食物不易消化，会增加肠胃负担，引起子宫收缩，增加流产或早产的概率。

4、可以适量吃白菜、西红柿、胡萝卜、海带、菠菜，饮食尽量清淡。

5、不要吃生冷的食物，容易导致腹痛腹泻。

6、这期间要荤素搭配，适量吃营养丰富的食物，包括富含脂肪和蛋白质的食物。

7、在此期间，最重要的是保持舒适的心情。

8、不要有太大的压力，需要卧床休息，不能过度劳累。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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