大家好，linda来为大家解答以上的问题。前三个月吃啥对胎儿好，孕妇前三个月吃什么对胎儿好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕早期饮食要清淡、营养、易吸收。

2、另外，吃富含叶酸的食物对胎儿有好处。

3、在怀孕的前三个月，为了防止胎儿神经管缺陷，通常会服用少量的叶酸片。

4、同时，也建议孕妇多吃富含叶酸的食物，如橙子、柚子等。

5、另外，在怀孕初期，恶心、呕吐等症状比较明显，所以这个时候可以适当吃一些开胃的食物，比如喝一些柠檬水，可以缓解孕吐症状。

6、另外，孕早期对营养素的要求比较高。

7、可以多吃些优质蛋白质食物，不过敏的话可以吃点虾。

8、但在孕早期，孕妇千万不要吃山楂、桂圆等引起宫缩的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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