大家好，linda来为大家解答以上的问题。吃了变质食物恶心呕吐怎么办，恶心呕吐怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.问：什么是恶心和呕吐？答：恶心是想呕吐的感觉。呕吐是吐出胃内容物的过程。这两种症状可能同时发生。但是有时候只有恶心没有呕吐，或者有时候有呕吐没有恶心。2.问：哪些因素会导致恶心和呕吐？答：常见因素包括：1。食物中毒：如果你吃了变质的食物，这可能会发生，主要是因为你的胃被感染了。有时感染也会引起腹泻，有时胃肠道感染也会引起恶心呕吐。2.头晕和晕车：如果你在船、汽车或其他移动工具上，这可能会发生；耳朵有问题影响平衡功能时也可能会看到。3.药物：许多不同的药物会引起恶心和呕吐。如抗抑郁药、抗生素、维生素、避孕药和止痛药。接受癌症治疗或麻醉治疗的患者也可能出现恶心或呕吐。4.怀孕：许多孕妇会感到恶心或呕吐。这种现象被称为“早孕反应”。5.胃食管反流病(GERD):食管是连接咽喉和胃的管道。胃食管反流病是指胃液返流到食管，有时会引起恶心。6.胃或肠道的问题：当胃或肠道不能正常运输食物，发生肠梗阻时，也会引起恶心或呕吐。7.偏头痛：有些偏头痛患者头痛时会恶心。8.酒精：大量饮酒会导致恶心和呕吐。3.问：我需要看医生或护士吗？答：如果你的症状持续超过1-2天或很严重，或如果你有以下任何一种情况，请联系医生或护士：胸痛或腹痛，吐血，或一些咖啡渣样的东西，如血便，黑便，柏油样大便。体温超过38.3，有剧烈头痛、落枕、乏力，或起床困难、脱水等体征。脱水的迹象包括：1。感觉累；

2.口干舌燥；

3.肌肉痉挛；

4.头晕；

5.意识模糊；

6.解暗黄色尿，或超过5小时不排尿。

4.问：我能做些什么让自己感觉更好？答：可以：尽量多喝水，但刚开始的时候，食物里要有充足的液体，比如汤、果冻或者冰棍。如果吃这些食物没有问题，可以尝试一些软而清淡的食物，比如原味酸奶。一些高糖食物，如面包或饼干，有助于安抚你的胃。有些人发现吃姜有助于抑制恶心。你应该避免含有大量脂肪的食物，这会使恶心加重。如果您的症状在食用后复发，请联系您的医生。避免强烈的气味，如香水。如无禁忌，随餐服药。但是先检查一下药瓶，因为有些药需要空腹服用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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