大家好，乐天来为大家解答以下的问题，运动时骨头响是怎么回事，运动时骨头响是缺钙吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、运动时骨响不能排除是因为缺钙。

2、但是在运动的过程中，会有一些膝关节屈伸、肩关节投掷等运动，经常会有骨头咯吱咯吱的声音。

3、首先，认为关节内有关节液起润滑作用。

4、运动挤压关节时，关节囊膨胀收缩后，气体迅速释放形成气泡，会产生骨骼的喀嚓声。

5、此外，也可能是由于关节、肌腱、韧带运动时姿势不正确，产生声音。

6、运动时的骨音，如果不伴有疼痛，一般不会有太大问题。

7、另外，运动前要做好热身，减少骨音的发生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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