大家好，乐天来为大家解答以下的问题，扭伤腰部肌肉怎么样才能最快恢复，扭伤腰如何快速恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 急性腰扭伤是对腰椎附近某些软组织的急性损伤，一般包括腰椎韧带撕裂和小关节紊乱，引起一系列症状。严重时，患者无法下床。卧床休息是治疗腰扭伤的最重要的方法，可以结合理疗、手法按摩，

2、 即使是针灸也可以通过外敷膏药缓解症状，比如涂抹活血化瘀的止痛膏缓解症状，特殊按摩可以快速缓解疼痛症状，缓解症状后还需要卧床休息巩固疗效。

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