大家好，乐天来为大家解答以下的问题，产后严重便秘怎么快速排便，产后便秘怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 产后便秘，西医可以吃点乳果糖，外用开塞露辅助便秘。中医认为产后会导致气血不足，所以肠道干燥，气血不足，肠道蠕动缓慢，可以采用食疗。建议炖汤的时候加点当归黄芪。

2、 此外，每天练习提肛运动和按摩神阙、舒天、足三里、三阴交也有一定的通便作用。最后，重要的是多吃富含纤维素的蔬菜和有通便作用的水果，养成每天按时排便的习惯。

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