大家好，乐天来为大家解答以下的问题，增加免疫抵抗力吃什么最好，免疫力和抵抗力有什么区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 免疫力和抵抗力的概念很相似，但也有区别。免疫力是一个相对的医学说法，代表人体对抗疾病的能力。强壮的身体对抗病菌的能力意味着强大的免疫力。反抗是一个比较民间的说法。人没有免疫力的概念，也没有病菌的概念。

2、 用抵抗力来形容身体对抗疾病的能力。所以这里的致病因素是全方位的，不仅限于病菌，还包括其他因素，比如理化因素，环境因素，比如淋雨，着凉，热等等。

3、 免疫力是机体自身的防御机制，是机体识别和消灭外来病毒和细菌的能力。此外，免疫力还可以指机体应对自身细胞衰老、损伤、死亡和退化的能力，同时识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

4、 免疫力是防御病毒和细菌的入侵，抵抗力是指机体抵抗外来物质入侵的能力，如细菌、病毒、霉菌、寄生虫等病原微生物，以预防各种疾病的发生。

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