大家好，乐天来为大家解答以下的问题，免疫力抵抗力差怎么补，抵抗力下降的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

抵抗力下降通常指免疫系统中的其中一部分下降。免疫系统是由细胞免疫和体液免疫共同组成，可以维护机体、防御外来侵犯、保护机体自身的安全，对于清除坏死的组织、细胞以及肿瘤组织发挥着免疫调节、免疫监视、免疫防御的作用。免疫功能低下即抵抗力下降，这时可能产生很多疾病。抵抗力下降产生的原因包括以下几点：

1、饮食不合理：患者饥一顿饱一顿，最容易导致抵抗力的下降；

2、熬夜：患者没有正规的作息时间，经常熬夜很容易使机体的抗病能力下降，也就是抵抗力下降，通常是由于睡眠不足，机体的反应过弱，体液调节和细胞调节都会发生问题，容易产生疾病；

3、锻炼减少：锻炼减少也是产生抵抗力下降的原因。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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标签： 抵抗力下降的原因