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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于腿围怎么量标准图,腿围怎么量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、小腿腿围测量部位应该是在腿肚最粗壮处。
2、测量小腿围(腿肚围)时,被测者两腿开立同肩宽,检测者将带尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量、测量单位为厘米(cm),精确到小数点后一位,测量误差不得超过0.5cm 。
3、腿围与自身的身高有关,一般小腿腿围比较细的是身高的20%左右。
4、健康美腿标准1:小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。
5、健康美腿的标准2:大腿:身高(cm)×0.26+7.8。
6、小腿:身高(cm)×0.18;小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常。
7、脚踝:小腿(cm)×0.59。
8、美腿的理想标准围度(量腿部最粗部位的围度)大腿的理想尺寸 = 身高 x (0.29至0.3) cm小腿的理想尺寸 = 身高 x (0.2至0.21) cm脚踝的理想尺寸 = 身高x 0.118 cm扩展资料相关资料显示,当腿围在60cm以下时,腿围与心血管发病率和总死亡率负相关。
9、也就是说,大腿越细真的寿命相对越短。
10、但是,别忽视了前提,腿围60cm为限。
11、超过了60cm,腿再粗就没有任何好处了。
12、其实过胖和过瘦都容易导致寿命短。
13、有很多研究显示下肢细弱和二型糖尿病发病之间有一些关系。
14、如果你是梨型身材,就是上半身比下半身瘦,那可能还没后面说的那种肥胖身材可怕——大家熟知的苹果型,两种身材同样的体重指数,大肚腩的苹果型身材比大粗腿的梨形身材要更危险。
15、参考资料来源:百度百科:腿围。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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