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头屑大多数冬天比较多，因为很少洗头发，女人和小孩居多。 要想了解怎么去头皮屑，还应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物。

1.  第一步也是必须经常做的最基本的。 要勤洗头，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，明显减少头屑的产生，如果长时间不洗头，不但头发肮脏，而且有可能引发头皮屑。

2. 介绍一些新方法，食盐有杀菌的作用，陈醋

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