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导读 你们好,小宁来为大家解答以上感冒发烧吃什么食物?(感冒发烧了应该吃点啥食物)问题。让我们一起来看看吧!感冒是生活中最常见的病症,感冒的...
你们好,小宁来为大家解答以上感冒发烧吃什么食物?(感冒发烧了应该吃点啥食物)问题。让我们一起来看看吧!
感冒是生活中最常见的病症,感冒的症状有发烧、头晕、虚汗等,今天笔者来谈谈感冒发烧吃什么事物比较好。
1. 吃蔬果 有关医学家研究表明,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇,能提高人体的免疫力,适当多食对预防感冒有一定的作用。适当多吃些富含锌的海产品如牡蛎等,对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外,蔬菜水果属碱性食物,摄食后可维持
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