你们好,小宁来为大家解答以上去湿气最有效的办法(去湿气最有效的办法中药)问题。让我们一起来看看吧！

现代人，爱吃生冷刺激的食物，身上湿气都很重，你是否每天早上起床时候觉得疲惫不堪，脸上总是油腻腻的爱出油，明明已经不吃或者少吃可还是会长胖，那么做什么才能快速去掉身上的湿气呢，我来介绍2个去湿气效果很好的办法，而且还有减肥的功效。

1. 第一个办法最直接，就是喝红豆薏仁汤，薏仁喝红豆都有去水肿的功效，坚持喝下去，能有效去掉身体内的水分。

2. 红豆薏仁汤的做法，将适量的薏仁喝红豆放在锅里熬，还可以加一些陈皮，直到熬到红豆烂了就可以了。

3. 多加水，还有就是薏仁的性

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