你们好,小宁来为大家解答以上如何控制自己的脾气？(怎么样控制自己的情绪和脾气)问题。让我们一起来看看吧！

每个人的脾气都是不一样的，而且每个人有的时候情绪和脾气会一起爆发，那么这个时候就给人不好的印象，那么如何更好的控制住自己的坏脾气呢？

1. 要想改变自己的脾气，首先要改变自己的心态，心态改变了自己的一些情绪，就能够很好的进行控制。

2. 另外的话有的时候自己控制脾气不好控制，那么就要旁边有人监督，一旦发火的时候，这个时候旁边人有提醒就会有这个发脾气的一个控制。

3. 很多情况，一个人之所以会发脾气，就是因为他对外部的一些因素，他没有足够的安全感，所以说这个时候可以

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