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孕产妇能吃鹅蛋吗

1. 怀孕  能吃

2. 不过过量摄入蛋白会加重肾脏负担，准妈妈注意适量食用。

3. 月子  能吃

4. 鹅蛋蛋黄含有丰富的矿物质，钙、铁、磷含量较高，容易被人体吸收利用。

5. 因此，新妈妈吃鹅蛋有利于产后恢复。

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