你们好,小宁来为大家解答以上紫色土豆怎么吃(紫色土豆怎么吃减肥)问题。让我们一起来看看吧！

紫土豆是传统马铃薯的一个变种。紫土豆对光不敏感。所以它做成了炸土豆片之后不再变色。这一点很招女孩子的喜欢。紫土豆的紫是因为体内有大量的花菁素。花菁素有一定的抗衰老功能。

1.   材料一：紫色小土豆。

2.   材料二：姜、蒜头、花椒。

3.   材料三：海鲜酱、柱侯酱、黑豆酱。（酱料可以跟据自己的口味选，单用柱侯酱也可以）

4.   锅热放油，油热放材料（一）。

5.  爆香时放材料（二）各一汤匙，快速搞匀。

6.  倒入土豆

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